Dormir poco afecta el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de enfermedades
La falta de sueño puede tener repercusiones significativas en la salud, incluyendo una disminución en la concentración, irritabilidad y somnolencia durante el día. Según el Ministerio de Salud (Minsa), esta carencia no solo afecta el bienestar físico y mental, sino que también compromete el sistema inmunológico, aumentando la vulnerabilidad a diversas enfermedades. Alfredo Menacho, fundador...
- LAPATRIA
- 15/05/2024